บทความ
โดย: เมื่อ:1 decadeที่ผ่านมา
ลักษณะการหักของกระดูก - Greenstick fracture :กระดูกจะไม่หักทั้งแท่งและส่วนที่หักจะไม่ขาดออกจากกัน มักเกิดในเด็กที่กระดูกมีความยืดหยุ่นสูง - Transverse fracture :กระดูกหักทั้งแท่งโดยรอยหักจะตั้งฉากกับแนวยาวของกระดูก - Oblique fracture :กระดูกหักทั้งแท่ง โดยรอยหักจะทำมุมเฉียงกับแนวยาวของกระดูก - Spiral fracture :กระดูกหักทั้งแท่ง …
โดย: เมื่อ:1 decadeที่ผ่านมา
โรครองช้ำ ‘อวัยวะเท้า’ จะมีอายุการใช้งานยาวนานหรือสั้น ขึ้นอยู่กับการดูแลของเราด้วยหากเราใช้เท้ามากไปแต่กลับไม่มีการดูแลรักษาอย่างดีสุขภาพของเส้นเอ็นที่ฝ่าเท้าจะทำให้เอ็นฝ่าเท้าฉีกขาดได้ โรครองช้ำมีชื่ออีกชื่อหนึ่งที่เรียกว่า plantar fasciitis เกิดได้ในวัยทำงาน คนอ้วนหรือคนน้ำหนักตัวมาก และ ผู้สูงอายุ โดยมีอัตราการเก…
โดย: เมื่อ:1 decadeที่ผ่านมา
ชื่ออุปกรณ์ Size ขนาด (cm.) / นิ้ว เฝือกอ่อนพยุงคอ [Soft collar] S รอบคอ 38 – 41 cm. M รอบคอ 41 – 45 cm. L รอบคอ 45 – 52 cm. อุปกรณ์พยุงข้อไหล่หลวม [Bobath sling] S รอบต้นแขน24 – 28 cm. M รอบต้นแขน28 – 32 cm. L รอบต้นแขน32 – 36 cm. XL รอบต้นแขน36 – 40 cm. อุปกรณ์ประคองไหล่หลุด [Shoulder …
โดย: เมื่อ:1 decadeที่ผ่านมา
ท่าที่ 1 มือทั้ง 2 ข้างจับเข่าทั้ง 2 ในลักษณะซ้อนเข่ เหนียวหรือดึงเข่าทั้ง 2 ข้างหาตัว ให้แขนและศอกตึงทั้ง 2 ข้าง ยืดตัวขึ้นให้ตรง แอ่นหน้าอกไปด้านหน้าให้ไหล่ทั้ง 2 ข้าง ผายออก ก้มคางเล็กน้อย ยืดคอขึ้น เม้มริมฝีปากล่างประกบริมฝีปากบน หายใจเข้าอย่างช้าๆ ให้เต็มที่พร้อมแขม่วหน้าท้อง ผ่อนหายใจออกให้ยาวช้าๆ พร้อมกับผ่อนคลายกล้ามเนื้…
โดย: เมื่อ:1 decadeที่ผ่านมา
ไหล่ติดต้องทำไง…. ข้อไหล่ติด หรือ ข้อไหล่ยึดติดแข็ง มักเกิดจากเอ็นกล้าเนื้ออักเสบ เส้นเอ็นฉีกขาด กระทั่งกระดูกแตกหัก รวมถึงผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน โรคไทรอยด์เป็นพิษ โรคหัวใจ ตลอดจนพฤติกรรมการทำงานที่ไม่ค่อยได้ขยับเคลื่อนไหว หรือไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย เหล่านี้เป็นภาวะร่วมที่ทำให้มีโอกาสเกิดภาวะข้อไหล่ยึดติดได้ง่าย กลุ่มคนไข้ที…
โดย: เมื่อ:1 decadeที่ผ่านมา
โรคปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง หรือ myofascial painsyndrome จุดกดเจ็บ หรือ Trigger Point ซึ่งเป็นจุดที่เรากดลงไปแล้วรู้สึกปวด เหมือนมีก้อนแข็งๆ เล็กๆ ใต้ผิวหนัง เกิดจากการหดเกร็งของกล้ามเนื้อที่สะสมต่อเนื่องกันนานจนเกิดเป็นก้อนเล็กขนาดประมาณ 1 เซนติเมตร จุดกดเจ็บจำนวนมากที่ซ่อนอยู่ในกล้ามเนื้อมี ต้นเหตุสำคัญคือ การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ…
โดย: เมื่อ:1 decadeที่ผ่านมา
รู้หรือไม่ การออกกำลังกายช่วยทำให้การคลอดง่ายขึ้น??? การออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์ เป็นสิ่งที่คุณแม่ไม่ควรมองข้ามอย่างยิ่ง เพื่อการคลอดที่ง่ายขึ้น เพียงแค่รู้ว่าการออกกำลังกายแบบไหนเหมาะสมกับคุณแม่ตั้งครรภ์ แล้วหาเวลาวันละ 10-15 นาที เพื่อออกกำลังเสริมความแข็งแรงและยังช่วยให้คุณแม่คลอดได้ง่ายขึ้นอีกด้วย ท่าที่ 1ย่อยืด ยืนตรงกาง…
โดย: เมื่อ:1 decadeที่ผ่านมา
ในชีวิตประจำวันหลาย ๆ คนคงเคยข้อเท้าพลิก ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดและบวมของข้อเท้า ซึ่งเราเรียกอาการนี้ว่า “ข้อเท้าแพลง” ข้อเท้าแพลงเป็นการบาดเจ็บที่พบได้บ่อย สามารถเกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย แต่จะพบมากในนักกีฬาหรือพวกที่ใช้ข้อเท้ามากกว่าปกติ นอกจากนี้การเดินบนพื้นที่ไม่เรียบ การลงจากที่สูงมาสู่ที่ต่ำ การกระโดด หรือแม้แต่ก…
โดย: เมื่อ:1 decadeที่ผ่านมา
ถ้าเราจะพูดไปถึงการพักผ่อนหลังจากการทำงานหรือการเรียน หลายคนอาจมีวิธีพักผ่อนที่แตกต่างกันไปไม่ว่าจะเป็นการดูหนัง ฟังเพลง อ่านหนังสือ เล่นอินเตอร์เน็ต และการนอนหลับ แต่คงจะไม่มีใครปฏิเสธได้ว่าการนอนหลับคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด เพราะการนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่กล้ามเนื้อเราได้พักผ่อนจากการใช้งานมาทั้งวันไม่ว่าจะเป็นการนั่ง การยืน การ…
โดย: เมื่อ:1 decadeที่ผ่านมา
หลายคนคงเคยได้ยินคำว่าผู้พิการกันมาบ้างแล้ว บางคนอาจมีคนรู้จัก หรือคนในครอบครัวเป็นผู้พิการ หรือบางคนก็เป็นผู้พิการเอง แต่อีกหลายคนคงยังไม่ทราบความหมายและลักษณะของผู้พิการว่าเป็นอย่างไร ความหมายของความพิการ คนพิการหมายถึงคนที่มีความผิดปกติ หรือบกพร่องทางร่างกายทางสติปัญญา หรือทางจิตใจ(1) International Classification of Functioni…
แสดงบทความที่ 481-490 จากทั้งหมด 535 บทความ
MEMBER
JOIN
ร้านFIRSTPHYSIO
/www.firstphysioclinics.com/
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม