ตอนที่376 เทคนิคการหายใจสำหรับผู้ป่วยโรคไต เทคนิคการหายใจจะเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคไตในการจัดการความเครียด ปรับปรุงการทำงานของปอด และส่งเสริมการผ่อนคลาย ต่อไปนี้เป็นเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณสามารถลองใช้ได้: 1. หายใจเข้าลึกๆ : นั่งหรือนอนสบายๆ หายใจเข้าช้าๆ ทางจมูก เติมอากาศให้เต็มปอด กลั้นหายใจสักครู่แล้วหายใจออกช้าๆ ทางปาก ทำซ้…