โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (Rheumatoid)

       เป็นโรคที่มีความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย อาจจากทางพันธุกรรม ฮอร์โมน เชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส จากความเครียด  พบความผิดปกติของโครงสร้างข้อจะมีนิวโทรฟิล ลิมโฟไซต์ พลาสมาเซลล์ และแมคโครฟาจมากขึ้น

ลักษณะอาการ

• มักจะปวดจากข้อต่อเล็กๆไปหาข้อต่อใหญ่ เช่น เริ่มปวดจากข้อนิ้วมือก่อนแล้วจึงลามไปปวดข้อสะโพก
• ท่างอจะทำให้รู้สึกสบายกว่าท่าเหยียด
• ข้อจะฝืดตึงในช่วงตื่นนอนตอนเช้า หลังจากเคลื่อนไหวไปสักพักจะดีขึ้น
• ปวดตามข้อมากตอนอากาศเย็น
• ข้อต่อมักมีการผิดรูป โดยเฉพาะตามข้อนิ้วมือเป็นปุ่มปูดๆ  บางรายอาจหงิกงอ

การรักษาทางกายภาพบำบัด

      เนื่องจากคนไข้รูมาตอยด์มักจะมีการผิดรูปในลักษณะหงิกงอ ดังนั้นท่าบริหารที่เลือกใช้จึงควรเป็นท่าในลักษณะเหยียดหรือแอ่นทั้งหมด  ทั้งนี้เพื่อป้องกันการผิดรูปที่จะเกิดขึ้นในอนาคต

• หลังจากตื่นนอนควรนอนคว่ำประมาณ 5 นาที ก่อนลุกจากที่นอน

• นอนคว่ำแอ่นลำตัวขึ้นพร้อมกับเหยียดแขนตรง  ค้างท่าละ 10 วินาที

• หมั่นบริหารมือและนิ้วมือในลักษณะเหยียด

• แช่พาราฟิน / น้ำอุ่น เพื่อคลายกล้ามเนื้อลดอาการปวดตึง

• เลือกสวมรองเท้าบำบัดที่มีลักษณะพื้นนุ่มมีแผ่นกระจายน้ำหนัก หัวโตไม่บีบหน้าเท้า

• ในกรณีที่นิ้วมือมีการผิดรูปในลักษณะปลายนิ้วจิก ควรใส่อุปกรณ์กันดามนิ้วมืองอ [Palmar correction splint] ไว้ตอนนอน เพื่อช่วยในการเหยียดยืดข้อมือและนิ้วมือให้ตรงค่ะ :)

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ คลินิกกายภาพบำบัดเฟิร์ส ฟิสิโอ

www.firstphysioclinic.com

สายด่วน 085-264-4994