1. Q: การใช้ผ้ายืดลดปวดเข่าสำเร็จรูป knee support คืออะไร

    A:เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยพยุงข้อเข่าเพื่อไม่ให้มีการบาดเจ็บซ้ำในผู้ป่วยที่ได้รับการบาดเจ็บบริเวณเข่า หรือช่วยกระชับกล้ามเนื้อรอบเข่าในผู้ที่มีปัญหาอ่อนแรงของกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า

2. Q: เมื่อไหร่จึงควรเริ่มใช้การใช้ผ้ายืดลดปวดเข่าสำเร็จรูป knee support

    A: เมื่อรู้สึกเริ่มปวดเข่าขณะเดินทางลาด หรือเริ่มขัดที่เข่าขณะขึ้นลงบันได

3. Q: การใช้ผ้ายืดลดปวดเข่าสำเร็จรูป knee supportมีกี่แบบ อะไรบ้าง

    A: มี 3 แบบ คือ elastic knee support,  knee brace และ knee orthosis

4. Q: แต่ละแบบต่างกันยังไง

    A: แบบที่ 1 elastic knee support เป็นผ้ายืดที่ออกแบบการทอโดยมีแรงกดรัดที่เหมาะสมสวมเข่าเพื่อให้เข่ากระชับ เช่น ผ้ายืดลดปวดเข่าสำเร็จรูป knee support

        แบบที่ 2  knee brace เป็นผ้ายืดที่มีแกนเหล็กอยู่ทางด้านข้างของเข่าจะช่วยพยุงเข่าได้ดีกว่า elasticknee support เช่น open patellar flexible bar อุปกรณ์พยุงข้อเข่าและสะบ้าแบบมีแกน

        แบบที่ 3  knee orthosis  เป็นอุปกรณ์ที่สามารถปรับองศาของข้อเข่าให้จำกัดอยู่ในการเคลื่อนไหวที่ต้องการได้ เช่น อุปกรณ์พยุงเข่าปรับองศาได้  (hinge knee support)

5. Q:กายภาพบำบัดกับการใช้ผ้ายืดลดปวดเข่าสำเร็จรูป Elastic knee support ใส่เพื่ออะไร

    A:ใส่เพื่อต้องการกระชับเข่า เพิ่มความมั่นคงให้กับเข่า

6. Q: open patellar flexible bar อุปกรณ์พยุงข้อเข่าและสะบ้าแบบมีแกน ใส่เพื่ออะไร

    A:ใส่เพื่อพยุงเข่าและป้องกันการเหยียด – งอ เข่าที่มากเกินไป

7. Q:อุปกรณ์พยุงเข่าปรับองศาได้ (hinge knee support)ใส่เพื่ออะไร

    A: ช่วยป้องกันเข่าแอ่นในกรณีที่มีการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ hamstrings และป้องกันเข่าทรุดในกรณีที่มีการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ quadriceps โดยที่กล้ามเนื้อรอบข้อเท้าแข็งแรง

8. Q: ข้อควรระวังของการใส่ ผ้ายืดลดปวดเข่าสำเร็จรูป knee support คืออะไร

    A: ไม่ควรเลือกใส่ผ้ายืดลดปวดเข่าสำเร็จรูป  knee support ที่แน่นจนเกินไป มีผลเสียจากการถูกรัด เพราะจะไปขัดขวางการไหลเวียนของเลือดที่ขาและเท้า ทั้งขาไปและกลับสู่หัวใจ และการใส่นานๆจะทำให้กล้ามเนื้อรอบเข่าอ่อนแรงเนื่องจากไม่ค่อยได้ใช้งาน และจากการที่ไม่ได้เคลื่อนไหวเต็มที่ทำให้ข้อติด โครงสร้างรอบเข่าจะอ่อนแอลงทำให้บาดเจ็บได้ง่ายขึ้น

9. Q: ทำไมผู้ป่วยอัมพาตครึ่งซีกควรใส่ อุปกรณ์พยุงเข่าปรับองศาได้ (hinge knee support)

    A: เนื่องจากผู้ป่วยอัมพาตครึ่งซีกจะมีการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อซีกใดซีกหนึ่ง รวมไปถึงกล้ามเนื้อที่ช่วยในการเหยียดเข่า (quadriceps) เมื้อกล้ามเนื้อมัดนี้อ่อนแรงทำให้ขณะยืนเข่าจะทรุดการใส่ อุปกรณ์พยุงเข่าปรับองศาได้ (hinge knee support) ทำให้เข่ากระชับขึ้นและสามารถอยู่ในท่าเหยียดตรงได้

10. Q: ควรใส่ผ้ายืดลดปวดเข่าสำเร็จรูป knee spport ตอนไหนบ้าง

      A: ควรใส่ในขณะที่ยืน หรือเดิน หรือในขณะที่มีการลงน้ำหนักที่ข้อเข่า เพื่อช่วยพยุงโครงสร้างรอบๆข้อเข่า ไม่ให้มีการบาดเจ็บซ้ำ หรือเข่าทรุดเข่าแอ่นขณะเดินในผู้ป่วยบางราย

11. Q: ในการเลือกซื้อผ้ายืดลดปวดเข่าสำเร็จรูป knee support ควรมีการวัดขนาดอย่างไรจึงเหมาะสม

      A: วัดความยาวของเส้นรอบวงรอบหัวเข่าพร้อมด้วยความยาวของเส้นรอบวงของต้นขาก็จะทำให้ knee support กระชับเหมาะกับผู้ใช้งาน

12. Q: อุปกรณ์พยุงเข่าปรับองศาได้ (hinge knee support) เมื่อใส่แล้วจะเคลื่อนไหวได้หรือไม่

      A: สามารถเคลื่อนไหวได้ในช่วงองศาที่ปรับไว้

13. Q: การตัดสินใจที่จะใส่หรือไม่ใส่อุปกรณ์พยุงเข่าปรับองศาได้ (hinge knee support) ในผู้ป่วยผ่าตัด ACL ขึ้นอยู่กับปัจจัยอะไรบ้าง

      A: พิจารณาจากเส้นเอ็นว่ามั่นคงมากน้อยแค่ไหน การ pre-tension ของเส้นเอ็นว่าทำได้ดีเท่าไหร่, กำลังของกล้ามเนื้อรอบข้อเข่าแข็งแรงมากน้อยเพียงใด, กระดูกของคนไข้หนาแน่นดีหรือไม่ เป็นต้น

14. Q: ในผู้ป่วยที่แพ้ knee support แต่จำเป็นต้องใช้จะมีวิธีแนะนำอย่างไรบ้าง

      A: ทาแป้งฝุ่นรอบๆเข่า ก่อนใส่ผ้ายืดพยุงเข่า เพราะความชื้นหรือเหงื่อทำให้เกิดอาการคันได้

15. Q: เอ็นไขว้หน้าหัวเข่าฉีกขาดควรใส่อุปกรณ์พยุงเข่า knee orthosis แบบไหน

      A: แบบอุปกรณ์พยุงเข่าปรับองศาได้ (hinge knee support)  เพราะการฉีกขาดของเส้นเอ็นจะทำให้เข่าไม่มันคงและควรทีจะหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่มากเพื่อป้องกันการบาดเจ็บซ้ำ อุปกรณ์ชิ้นนี้มีความแข็งแรงและจำกัดการเคลื่อนไหวได้ดี จึงเหมาะที่สุด

16. Q: อุปกรณ์พยุงเข่าปรับองศาได้ (hinge knee support)ใส่ขณะวิ่งได้หรือไม่

      A: ไม่ควรใส่ อุปกรณ์พยุงเข่าปรับองศาได้ (hinge knee support)ขณะวิ่ง เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อทำงานไม่เต็มที่ อุปกรณ์พยุงเข่าปรับองศาได้ (hinge knee support)จะเหมาะสำหรับเวลาที่มีอาการบาดเจ็บเมื่อใส่แล้วจะช่วยไม่ให้ข้อเข่าเคลื่อนไหวมากเกินไปในกิจกรรมที่ไม่ได้ออกแรงหักโหม

17. Q: เข่าเสื่อมจะใส่ การใส่ open patellar flexible bar อุปกรณ์พยุงข้อเข่าและสะบ้าแบบมีแกนได้หรือไม่

      A: ใส่ได้ เพื่อพยุงกล้ามเนื้อรอบเข่าให้กระชับขึ้นซึ่งจะช่วยพยุงน้ำหนักที่จะกระทำกับข้อเข่าได้บ้าง แต่จะไม่ได้แก้ปัญหาในเรื่องของเข่าเสื่อม

18. Q: ทำไมจึงไม่ควรใส่ผ้ายืดลดปวดเข่าสำเร็จรูป knee support ตลอดเวลา

      A: เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อรอบเข่าอ่อนแรงเนื่องจากไม่ค่อยได้ใช้งาน และจากการที่ไม่ได้เคลื่อนไหวเต็มที่ทำให้ข้อติด โครงสร้างรอบเข่าจะอ่อนแอลงทำให้บาดเจ็บได้ง่ายขึ้น

19. Q: ทำไมผู้ที่มีอาการข้อเข่าหลวมรุนแรงจึงได้รับคำแนะนำให้ใส่ open patellar flexible bar อุปกรณ์พยุงข้อเข่าและสะบ้าแบบมีแกน

      A: เพื่อป้องกันไม่ให้มีการเคลื่อนไหวของข้อเข่ามากเกินไปเนื่องจากการเคลื่อนไหวอาจทำให้ข้อเข่าหลวมไปกว่าเดิม

20. Q: open patellar flexible bar อุปกรณ์พยุงข้อเข่าและสะบ้าแบบมีแกน ลดอาการปวดได้อย่างไร

     A: open patellar flexible bar อุปกรณ์พยุงข้อเข่าและสะบ้าแบบมีแกน ทำให้เข่ามั่นคงและกระชับขึ้นขึ้น ป้องกันการบาดเจ็บซ้ำๆ ได้ อาการปวดจึงลดลง

21. Q: ทำไม elastic knee supportจึงมีประโยชน์ในการให้ความอบอุ่นกับเข่า

      A: เนื่องจาก elastic knee support ป้องกันการถูกความเย็น

22. Q: ผู้ป่วยที่มีปัญหาของเส้นเอ็นฉีกขาดแต่ไม่ได้รับการรักษาแบบผ่าตัด  การใส่ open patellar flexible bar อุปกรณ์พยุงข้อเข่าและสะบ้าแบบมีแกน จะมีบทบาทต่อผู้ป่วยประเภทนี้อย่างไร

A: open patellar flexible bar อุปกรณ์พยุงข้อเข่าและสะบ้าแบบมีแกน จะช่วยป้องกันเข่าจากความไม่มั่นคงในการเคลื่อนไหวที่ผู้ป่วยอาจจะต้องใช้ไม้ค้ำยันในการลงน้ำหนักที่ขาขณะเดิน

23.Q: ผู้ป่วยที่ใส่ knee support ควรเน้นการออกกำลังกายแบบใด

     A: เน้นการบริหารกล้ามเนื้อหน้าขาและกล้ามเนื้อรอบเข่าเป็นประจำทุกวัน

24. Q: การใส่ open patellar flexible bar อุปกรณ์พยุงข้อเข่าและสะบ้าแบบมีแกนเหมาะกับผู้ป่วยประเภทใด

      A: เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาเข่าแอ่น เข่าทรุด และในผู้ที่ต้องมีการจำกัดการเคลื่อนไหวของเข่า เช่น ผู้ป่วยผ่าตัดเอ็นรอบเข่า ผู้ป่วยที่หมอนรองกระดูกเข่าเสื่อมเป็นต้น

25. Q: ทำไมอุปกรณ์พยุงเข่าปรับองศาได้  (hinge knee support) จึงเหมาะกับผู้ป่วยผ่าตัดเข่า

      A: เพราะ อุปกรณ์พยุงเข่าปรับองศาได้  (hinge knee support) สามารถช่วยพยุงกล้ามเนื้อและโครงสร้างรอบๆ ข้อเข่า รวมไปถึงให้ความมั่นคงและรองรับน้ำหนักตัวที่มากระทำกับข้อเข่าได้ดีกว่า elastic knee support เนื่องจากมีแกนเหล็กและสามารถจำกัดการเคลื่อนไหวของเข่าได้ดีกว่า

26. Q: ทำไมผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกเข่าแตกบางรายต้องใส่ การใส่ open patellar flexible bar อุปกรณ์พยุงข้อเข่าและสะบ้าแบบมีแกน

      A: เพราะกล้ามเนื้อรอบเข่าของผู้ป่วยอ่อนแรง ทำให้เข่าแอ่นมากเกินไปขณะยืนเดิน หรือเข่าทรุด การใส่ open patellar flexible bar อุปกรณ์พยุงข้อเข่าและสะบ้าแบบมีแกนจึงเป็นตัวช่วยพยุงกล้ามเนื้อให้กระชับและทำงานดีขึ้นได้