1.Q:การรักษาด้วยความร้อนชื้นมีอะไรบ้าง

   A:การประคบด้วยแผ่นประคบร้อน ( hot pack)

2. Q: ความร้อนชื้น คืออะไร

   A: การรักษาด้วยความร้อนชื้น เช่น การประคบด้วยแผ่น ประคบร้อน

3. Q:ประโยชน์จากการใช้ประคบร้อนแบบชื้น

   A:- ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย

 -  ระงับความเจ็บปวดที่คอหรือตามข้อเนื่องจากรูมาติก

 - ระงับความเจ็บปวดไม่สบายในท้อง

 - ลดความอักเสบของคอ

 - ทำให้เกิดความร้อน

4. Q: ข้อดีของความร้อนชื้น คืออะไร

A: -ความร้อนหรือความเย็นแบบชื้น ทำให้ผิวหนังไม่แห้ง และเนื้อเยื่อนุ่มขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกได้ง่าย

         -ความชื้นทำให้ผู้ป่วยสุขสบายบริเวณที่บาดเจ็บ

        - ความร้อนชื้นสามารถทะลุทลวงเข้าไปในเนื้อเยื่อได้ลึก

         - ความร้อนชื้นไม่ทำให้เหงื่อออก ร่างกายจึงไม่สูญเสียน้ำ

5.Q: ข้อเสียของความร้อนชื้นคืออะไร

A:  •  การรักษาด้วยความชื้นนานๆจะทำให้ผิวหนังเปื่อยยุ่ยได้

       •  อุณหภูมิของความร้อนชื้นจะเย็นลงอย่างรวดเร็วเนื่องจากผลของการระเหย

       • ความร้อนชื้นมีโอกาสเกิดความเสี่ยงจากผิวหนังไหม้ได้ง่ายเพราะความชื้นนำความร้อนได้ดี

6. Q: hot pack คืออะไร

    A:การประคบด้วยแผ่น ประคบร้อน ( hot pack) เป็นวิธีการบำบัดรักษาที่ ให้ความร้อนชื้น (moist heat)โดยตรงแก่เนื้อเยื่อซึ่งเป็นวิธีการหนึ่งสำหรับการรักษาทางกายภาพบำบัดเพื่อประโยชน์ในการบำบัดรักษาผู้ป่วยที่มีปัญหาทางระบบประสาท โครงร่างและกล้ามเนื้อเพื่อคลายกล้ามเนื้อเพิ่มความยืดหยุ่นลดปวด ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ

7. Q: ระยะเวลาการวาง Hot pack เท่าไร

A: 20 – 30 นาทีและการวาง hot pack ควรใช้ผ้ารองอย่างน้อย 6-8 ชั้น ความรู้สึกต้องอุ่นสบาย

8. Q: Hot packข้างในคืออะไร

    A: สารซิลิก้าเจล ที่เก็บกับความร้อนได้นาน

9. Q: ผลของการรักษาด้วยความร้อนชื้น

    A:-ความร้อนทำให้หลอดเลือดมีการขยายตัว  

        -ทำให้มีการไหลเวียนของเลือดมายังบริเวณที่บาดเจ็บดีขึ้น

        - ทำให้ความหนืดของเลือดลดลง 

        - ส่งผลให้ปริมาณของออกซิเจน  เม็ดเลือดขาว  และสารต่อต้านเชื้อโรค มาที่เนื้อเยื่อเพิ่มขึ้น 

        - ทำให้เนื้อเยื่อบริเวณที่บาดเจ็บฟื้นคืนสภาพได้เร็ว 

        - ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว   ลดความตึงและลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ

10. Q: การแช่ก้นคืออะไร

A: การแช่ก้น (Hot sitz bath)
           - เพื่อให้บริเวณตั้งแต่เชิงกรานลงไปได้รับความร้อน รักษาบริเวณฝีเย็บ (Perineum) บริเวณทวารหนัก หลังการผ่าตัดบริเวณทวารหนักหรือช่องคลอด หรือมีอาการปวดจาก hemorrhoid การอักเสบของช่องคลอด เพื่อให้แผลหายเร็ว ผู้ป่วยสุขสบาย
           -  ใช้น้ำธรรมดา แช่นาน ประมาณ 15-20 นาที
           - ประเมินอาการ หน้ามืด เป็นลม : การแช่ก้นทำให้หลอดเลือดขยายตัว การแช่ก้นนานๆ ทำให้หลอดเลือดจากส่วนบนลงมาคั่งเลือดไปเลี้ยงสมองไม่ทันการดูแลให้ผู้ป่วยนอนพัก