1.Q: การทำกายภาพบำบัดด้วยลูกบอล ( Fit Ball) คืออะไร

A: เป็นการนำลูกบอลมาใช้ในการทำกายภาพบำบัดและออกกำลังกายแก่ผู้ป่วยหลังการผ่าตัดกระดูก เพื่อให้กล้ามเนื้อฟื้นฟูและสามารถยืดหยุ่นได้ดี

2.Q: ข้อบ่งชี้ในการทำกายภาพบำบัดด้วยลูกบอล ( Fit Ball)มาใช้ในการบำบัดฟื้นฟูร่างกาย คืออะไร

A: -ผู้ป่วยที่ต้องการเพิ่มสมรรถภาพด้านความมั่นคงของลำตัว (Core stabilization)

-ผู้ที่มีปัญหาด้านการทรงตัว

-ผู้ป่วยที่ต้องการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่น

-ผู้ป่วยที่ต้องการเสริมสร้างสมรรถภาพด้านหัวใจและปอด เป็นต้น

3.Q: การทำกายภาพบำบัดด้วยลูกบอล ( Fit Ball)สามารถนำมาใช้ได้กับคนทุกเพศทุกวัย ใช่หรือไม่

A:สามารถนำมาใช้ได้กับทุกเพศทุกวัย รวมถึงผู้ที่ไม่สะดวกในการกระโดดโลดเต้นกับพื้น แบบแอโรบิคแบบเดิมๆ เช่น หญิงมีครรภ์ ผู้สูงอายุ สามารถนั่งบริหารบน ฟิตบอล (Fit ball) ได้

4.  Q: เพราะเหตุใดจึงการทำกายภาพบำบัดด้วยลูกบอล ( Fit Ball)มาใช้กับผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลัง รวมถึงปวดไขข้อกระดูก

A:เพราะการทำกายภาพบำบัดด้วยลูกบอล ( Fit Ball) บางท่าจะช่วยให้ยืดกล้ามเนื้อได้ทำให้กล้ามเนื้อเกิดความยืดหยุ่น ( Flexibility ) ได้อย่างนุ่มนวล

5.Q: ลักษณะของ การทำกายภาพบำบัดด้วยลูกบอล ( Fit Ball)ที่ดีมีอะไรบ้าง

A: 1.สามารถรองรับน้ำหนักของผู้ใช้งานได้

2.ผิวหน้าไม่ลื่นขณะใช้งาน

 3.มีระบบป้องกันการระเบิดขณะใช้งาน

4.สามารถทำความสะอาดได้ง่าย

6.Q: การเลือกใช้การทำกายภาพบำบัดด้วยลูกบอล ( Fit Ball)ที่เหมาะสม คือ

A: -ขนาดที่ใช้ส่วนใหญ่จะมีขนาด 55,65,75เซนติเมตร

-ขนาดที่เหมาะสม คือ เมื่อผู้ใช้นั่งบน fit ball เข่าและสะโพกจะงอ 90 องศา

-การเติมลม ไม่ควรนิ่มหรือแข็งจนเกินไป

7.Q: ข้อควรระวังสำหรับผู้ป่วยในการใช้อุปกรณ์การทำกายภาพบำบัดด้วยลูกบอล ( Fit Ball) คือ

A:1.เด็กและสตรีมีครรภ์ และคนชรา

 2.ผู้ป่วยน้าหนักตัวมาก

3.มีการบาดเจ็บของร่างกายอยู่ในระยะเฉียบพลัน

4.ผู้ป่วยหลังการผ่าตัด

5.ผู้ป่วยภาวะการสื่อสารบกพร่อง

6.ผู้ป่วยที่มีภาวะสัญญาณชีพไม่คงที่

7.ผู้ป่วยโรคความดันสูง/โรคหัวใจที่ไม่มีการควบคุม

8.Q: ในการใช้อุปกรณ์การทำกายภาพบำบัดด้วยลูกบอล ( Fit Ball)สามารถ ใช้ได้หลายรูปแบบ คือ

A: นอนหงาย,นอนตะแคง,นั่งบน พื้น,นั่งบนบอล,ยืน/พิงผนัง,คุกเข่า,นอนคว่าบนบอล , นอนตะแคงบนบอล,นอนหงายบนบอล

9.Q: อันตรายที่อาจเกิดจากการใช้อุปกรณ์การทำกายภาพบำบัดด้วยลูกบอล ( Fit Ball) คืออะไร

A: 1.การตกจากบอล

2.ใช้ขนาดบอลไม่เหมาะสม

3.บอลแตก

4.กระแทกสิ่งของแตกหัก

5.ออกกาลังกายโดยไม่ระวัง เช่น ยาก หรือ หนัก เกินไป

 6.การให้เด็กใช้ฟิตบอล ควรใช้ความระมัดระวังเป็น พิเศษ

10.Q: การทำกายภาพบำบัดด้วยลูกบอล ( Fit Ball) สามารถนำมาประยุกต์ใช้ได้อย่างไรบ้าง

A: การทำกายภาพบำบัดด้วยลูกบอล ( Fit Ball)จะช่วยบริหารร่างกายส่วนบน ตั้งแต่หัวไหล่ หน้าท้อง แผ่นหลัง ไปจนถึงสะโพกและต้นขา ซึ่งนำมาปรับใช้ในการบำบัดรักษาอาการบางอย่างเช่น อาการปวดหลัง ปวดไขข้อกระดูกได้