1. Impacted fracture of neck of humerus (หักแบบไม่เคลื่อนหลุด)

• ไม่ต้องใส่เฝือก ทำPTได้เลยไม่ต้องรอ
• ประคบความร้อนรอบข้อไหล่และกล้ามเนื้อที่เกร็ง (Adductor group) โดยผู้ป่วยนอนหงายและกางแขนมากที่สุด
• นวดเบาๆที่ Deltoid และ pectoralis
• Manual active assisted exercise ของข้อไหล่ มุ่งเฉพาะที่ Glenohumeral joint ไม่ให้สะบักเคลื่อนตาม ไม่ควรเคลื่อนไหวแขนต้านกับแรงดึงดูดโลก โดยพยายามเน้นในทิศทางกางแขน หมุนแขนเข้า และหมุนแขนออก
• เน้นการเคลื่อนไหวของนิ้วมือ ข้อมือ และข้อศอกอยู่เสมอ
• แนะนำการออกกำลังกายที่บ้านโดย

-ดึงรอก ขณะดึงเก้าอี้ต้องอยู่ด้านหน้ารอก เพื่อให้เกิดการกางแขนและหมุนออก ในขณะเคลื่อนไหวควรกางแขนประมาณ70องศา เพื่อกันการใช้สะบักและเอนตัวมาด้านตรงข้าม

-ไต่ผนัง ในระยะแรกๆควรหันหน้าเข้าข้างฝา จนสามารถยกแขนได้90องศา จึงเปลี่ยนมาเป็นหันด้านข้างเข้าข้างฝาแทน

-Pendulum exercise เริ่มทำ2-3วัน หลังกระดูกหัก

2. Unimpacted fracture of neck of humerus

การเคลื่อนหัวไหล่จะปวดมาก ต้องรอจน1สัปดาห์ไปแล้ว ระยะแรกควรใช้ Sling exercise ระยะแรกทำการเคลื่อนไหวที่ข้อศอก ข้อมือ และนิ้วมือ โดยการฝึกเกร็งกล้ามเนื้อที่อยู่ในเฝือก หลังจาก3สัปดาห์ไปแล้ว จึงทำการรักษาเหมือน Impacted fracture of neck of humerus

>>> ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่  http://www.firstphysioclinic.com

>>> เฟิร์สฟิสิโอคลินิกกายภาพบำบัด (FIRSTPHYSIO)

>> > LINE ID: @firstphysio

>>> TEL. 085-264-4994